ما هو سعر سكر ستيفيا الأصلي في مصر عام 2024؟ هل يعتبر سكر ستيفيا نوعًا من أنواع سكر الرجيم الصحي؟ وما هي الفوائد والآثار الضارة لاستخدام سكر ستيفيا؟ هذه هي الأسئلة التي يطرحها الكثيرون الذين يبحثون عن بديل للسكر العادي دون زيادة في الوزن. يعتبر سكر ستيفيا واحدًا من أكثر أنواع السكر الصحي شهرة في الصيدليات، حيث يجد إقبالًا كبيرًا من قبل النساء والرجال. لذا، سنقدم لكم عبر موقعنا “خبر نيوز” سعر سكر ستيفيا في الأسواق المحلية في مصر العام 2024، بالإضافة إلى جميع المعلومات ذات الصلة. تابعونا للمزيد من التفاصيل.
ما هو سكر ستيفيا؟
يُعد سُكر ستيفيا أحد أهم أنواع بدائل السكر الصحية، حيث يتميز بسعرات حرارية منخفضة ويناسب مرضى السكري. تُستخلص مُكونات ستيفيا من أوراق نبات ستيفيا، وهو نبات طبيعي يحتوي على مُكونات طبيعية مُتنوعة تمنحه مذاقًا حلوًا طبيعيًا.
يستخدم العديد من الناس الستيفيا كبديل للسكر العادي بسبب فوائده العديدة التي تناسب مرضى السمنة والسكري، حيث تحتوي على سعرات حرارية أقل من السكر العادي وتحتوي على كميات قليلة من الكربوهيدرات.
سعر أفضل أنواع سكر ستيفيا الأصلي في مصر 2024
هناك العديد من أصناف سكر الستيفيا في مصر، حيث يختلف سعر كل نوع عن الآخر، وسنعرض لكم أبرز أنواع سكر الستيفيا في مصر مع أسعارهم لعام 2024.
- صندوق سكر الستيفيا المقدم من شركة كاستيلو يتضمن 60 كيس بسعر 120 جنيه مصري.
- صندوق سكر ستيفيا الدايت يحتوي على 70 كيس بسعر 70 جنيه مصري.
- صندوق سكر ستيفيا من شركة فيردي سويت يحتوي على 50 كيس ويُباع بسعر 70 جنيه مصري.
- علبة تحتوي على 48 كيس من شراب الستيفيا يتوافر بسعر 81 جنيه مصري.
- علبة سكر ستيفيا من ماركة سويتال تباع بسعر ١١٥ جنيه مصري.
- خمسون كيس من السكر النباتي ستيفيا Diet Stevia متوفرة بسعر ٦٥ جنيهًا مصريًا.
- جرة ستيفيا بحجم 300 جرام متاحة بسعر 250 جنيه مصري.
- يتوفر 40 كيسًا من سكر ستيفيا من ماركة امتنان بسعر 110 جنيه مصري.
ما هي فوائد سكر ستيفيا؟
يملك سكر الستيفيا صفة خالٍ من السعرات الحرارية، مما يجعل له العديد من الفوائد المتنوعة، بما في ذلك:
مفيد لمرضى السمنة
من بين المشاكل الرئيسية التي يجب على مرضى السمنة تجنبها لعلاج زيادة الوزن هو تجنب تناول المحليات والكربوهيدرات العالية. والميزة البارزة في سكر ستيفيا هي عدم احتوائه على أي سعرات حرارية، بالإضافة إلى أن محتوى الكربوهيدرات فيه أقل من السكر التقليدي بنسبة تصل إلى النصف، وبالتالي يعتبر خياراً مفيداً لمرضى السمنة وخياراً صحياً لفقد الوزن الزائد.
مفيد لمرضى السكر
تساعد ستيفيا مرضى السكري في التحكم بمستوى السكر في الدم، بسبب انخفاض محتواها من الكربوهيدرات، ومن فوائدها الأساسية الأخرى لمن يعانون من مرض السكري هو تقليل مستوى الأنسولين في الدم وزيادة الإحساس بالشبع لفترات طويلة.
مفيد لمرضى القلب والضغط
كما ذكرنا سابقًا، يحتوي سكر ستيفيا الذي يتم استخلاصه من نبات الستيفيا على مجموعة متنوعة من المكونات التي تعمل على خفض ضغط الدم، وتوسيع الأوعية الدموية، وتحسين نبضات القلب، مما يجعله ملائمًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير.
له فوائد عديدة لمرضى الكوليسترول المرتفع
مرضى ارتفاع الكوليسترول يواجهون صعوبات في زيادة نسبة الدهون في الدم، لذا يُعتبر سكر الستيفيا خيارًا جيدًا لهؤلاء الأشخاص، حيث يعمل على خفض الكوليسترول الضار وتقليل نسبة الدهون الثلاثية، مع زيادة الكوليسترول الجيد في الدم.
يساعد في الوقاية من مرض السرطان
سكر الستيفيا يحتوي على العديد من المركبات الهامة التي تتميز بخصائص مضادة للأكسدة، مما يساعد في حماية الجسم من السرطانات المختلفة مثل سرطان الثدي والبنكرياس والرئة والدم والمعدة.
يحافظ على صحة الأسنان من التسوس
إحدى أهم ميزات سكر الستيفيا هي قدرته على تقليل نمو البكتيريا في الفم والحفاظ على صحة الأسنان، وذلك بسبب انخفاض محتوى الكربوهيدرات فيه مقارنة بالسكر العادي، بالإضافة إلى حمايته للأسنان من التسوس والروائح الكريهة.
ما هو أقصى كمية من استهلاك ستيفيا السكر اليومي؟
بالنسبة إلى الكمية المسموح بها يومياً من سكر ستيفيا للأطفال والبالغين، فقد حددت منظمة الصحة العالمية أنه يجب أن تكون 4 ميليجرام لكل كيلوغرام من وزن الشخص المستخدم له، وهذا ينطبق على البالغين والأطفال.
كيف يمكن استخدام سكر ستيفيا؟
يمكن العثور على سكر الستيفيا في الأسواق المصرية في صورة أكياس مسحوق أو أقراص، ويمكن استخدامه بسهولة في مختلف المشروبات مثل القهوة والعصائر والشاي، ويمكن أيضًا استخدامه في تحضير الحلويات المختلفة، ومع ذلك، قد يجد بعض الناس طعمه المر غير محبب لهم، حيث يمتلك نكهة تشبه العرقسوس.
بالنسبة لمقدار الستيفيا المعادل للسكر العادي، يجدر بك أن تعرف أن كل أربعة أكياس من مسحوق الستيفيا تعادل ملعقة كبيرة من السكر العادي.
هل يمكن أن يكون سكر ستيفيا ضارًا للصحة؟
في الفقرة السابقة، قدمنا معلومات عن أسعار أنواع السكر الستيفيا الأصلية في مصر لعام ٢٠٢٤. ولكن قد يتساءل البعض عما إذا كان هناك آثار جانبية عند تناول السكر الستيفيا بانتظام. الإجابة هي نعم، إذا تم تناوله بشكل مفرط. منظمة الصحة العالمية حددت كمية يومية آمنة للتناول اليومي للسكر الستيفيا، وهو ٤ ملجم/كجم للكبار والأطفال. ولكن عند تناوله بكميات زائدة يمكن أن يسبب آثار جانبية عديدة على الجسم، مثل:
- تعرض للشعور بالغثيان الذي قد يتطور إلى الشعور بالقيء الزائد.
- الإصابة بمشاكل الإسهال.
- التعرض لآلام مختلفة في المعدة.
- الإصابة بانتفاخات المعدة وكثرة الغازات.
- عسر الهضم.
- تضرر الكلى يحدث عند تعرضها لمشاكل مثل زيادة التبول، مما يمكن أن يسبب ضغطاً على الكلى والمثانة.
- يمكن أن يُسبب تلك المشكلة العديد من التحديات لجهاز التناسلي، بما في ذلك خطر الإصابة بالعقم.
- يمكن أن تحدث الشعور بالتنميل والوخز في إحدى الأيدين، وقد يتسبب ذلك في تعب العضلات في الجسم.
- قد يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم، ويكون ذلك خاصة لدى مرضى السكر الذين يتناولونه مع العلاجات المختلفة للسكر.
- الاستخدام الزائد قد يؤدي إلى إصابته بانخفاض ضغط الدم، وخاصة إذا كان يعاني المستخدم من مشاكل في ضغط الدم.
- قد يصاب بعض مستخدميه بالحساسية المفرطة.
- يؤثر على جهاز المناعة في الجسم، لأنه يؤثر سلبًا على البكتيريا المفيدة في الأمعاء.
تم تقديم أفضل سعر لأنواع سكر ستيفيا الأصلي في مصر لعام ٢٠٢٤ من خلال هذا المقال. بالإضافة إلى ذلك، تم توضيح جميع المعلومات المتعلقة بسكر ستيفيا، بما في ذلك فوائده الكثيرة لمرضى السكر وارتفاع الكوليسترول وأمراض القلب. ومع ذلك، إذا تم استخدامه بكميات أكبر من الموصى بها يوميًا، فقد يؤدي إلى أضرار جسيمة على الجسم كما تم ذكرها في الفقرات السابقة.
التعليقات